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Gestion du stress en live
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Zebr-A
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Inscrit le: 03 Nov 2013
Messages: 154

MessagePosté le: 08/08/2018 11:35   Sujet du message: Gestion du stress en live Répondre en citant Signaler un Abus

Hello tout le monde.
Je voudrais avoir des pistes de travail (je recherche en priorité des idées accessibles rapidement, des liens de forums, des vidéos, des sites, et en second lieu peut-être des livres) sur la gestion du stress à une table de poker.
Je joue depuis quelques années au poker sur internet, et comme dans ma vie quotidienne, je stresse très peu. Mais je joue également depuis peu en live, et je stresse énormément, à ma grande surprise. A chaque live, l'enjeu est dérisoire, c'est juste dans un cadre associatif, et à de très rares occasions des petits tournois au buy-in abordable.
Mon stress se manifeste de façon assez classique, je tremble, des mains et de la tête. Et c'est uniquement quand je suis encore libre de la suite du coup (ex : je reshove une merguez, je vais pas stresser, les dés sont déjà jetés). Heureusement, je stresse avec les nuts également, donc je suis équilibré là-dessus Very Happy
Pour atténuer ce problème, je bouge beaucoup, je joue avec mes cartes, mes jetons, mais j'ai peur de donner des infos.
Des conseils ?
Merci.
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LA BONASSE
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Inscrit le: 22 Fév 2018
Messages: 10

MessagePosté le: 01/09/2018 21:06   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

Je te conseil d'aller voir un sofrologue 😉
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kicekimeki
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Inscrit le: 07 Avr 2011
Messages: 363

MessagePosté le: 01/09/2018 23:37   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

Je ne sais pas quoi te conseiller mais les réponses peuvent être intéressantes
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PasTropEnvie
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Inscrit le: 18 Fév 2017
Messages: 318

MessagePosté le: 02/09/2018 00:10   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus



Quand tu joue en live, habille toi comme ca^. Comme ca tu stressera les autres a la place!
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mrbond95340
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Inscrit le: 17 Juil 2011
Messages: 235

MessagePosté le: 12/09/2018 00:19   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

Coucou,

mon truc souvent, c'est avec une bonne main, je me dis: comment je vais faire pour me faire payer cette main de malade qui m'arrive. Wink

Ca calme de suite. lol Pense pas à ta main, mais plutôt comment rentabiliser ta main, et en général, ça te fait réfléchir plutôt que stresser.

En tout cas ça marche pour moi. Même si le stress est toujours un minimum présent. (Ca a fonctionné encore samedi dernier à Deauville. 5ème sur 40 joueurs, et 64 inscriptions avec les reentries. Mr. Green )

Bon courage. Y'a rien de mieux que le live, en sensations, alors essaie d'en profiter. (Mon plus gros stress, c'est lorsque j'ai joué Ouassini Mansouri et qu'il m'a demandé, en mode "je fais peur sans faire exprès" si je voulais rentrer me coucher. Finalement il s'est couché avant. Sur cette main en tout cas. Wink )
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KikInf Win33
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Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 1572

MessagePosté le: 12/09/2018 08:00   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

La aussi je pense qu'avec le temps, le stress diminue aussi.
Je pense que pour éviter ses signes de stress tu dois être dans le réflexion de ton coup et non le subir : réflexion sur ta main et ton projet de jeu et ce que vilain peux avoir.
Puis après, j'ai réussi à force de faire des lives, à me dégager de l'enjeu, je n’hésite plus à envoyer des sacoches même en live mais en faisant attention aux joueurs avec qui je le fais.
Sur plusieurs live je suis vigilant à ces joueurs qui ont ces signes extérieurs, et mes grosses relances c'est sur eux que je les fais le plus. Si ça suit j'ai compris qu'ils ont du lourd.
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Gora Pizz
Hall of Fame
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Inscrit le: 08 Avr 2014
Messages: 7110

MessagePosté le: 12/09/2018 12:12   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

Anticipez + Vous êtes stressés quand vous être surpris. Cela vaut pour les différentes cartes à venir ou les actions possibles de Vilain.
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mludo73
Meneur de jeu
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Inscrit le: 28 Fév 2007
Messages: 1113

MessagePosté le: 12/09/2018 14:28   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

je cherche toujours la methode contre le stress
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owned27
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Inscrit le: 20 Mai 2011
Messages: 1176

MessagePosté le: 14/09/2018 00:46   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

mludo73 a écrit:
je cherche toujours la methode contre le stress


Une tite branlette avant le tournois Laughing
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KikInf Win33
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Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 1572

MessagePosté le: 14/09/2018 06:48   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

et pendant aussi sous la table............ALLEZ LA
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PasTropEnvie
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Inscrit le: 18 Fév 2017
Messages: 318

MessagePosté le: 14/09/2018 11:40   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

^ Déconseillé. Ta besoin des couilles pleines! 😉
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owned27
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Inscrit le: 20 Mai 2011
Messages: 1176

MessagePosté le: 14/09/2018 19:38   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

mdrr
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limit_less
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Inscrit le: 17 Avr 2016
Messages: 16

MessagePosté le: 15/09/2018 10:43   Sujet du message: Répondre en citant Signaler un Abus

l'hypnose ericksonienne
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